cuarto encuentro: Taller 4

 

DISOÑAR TALLER 4

Para que sirven los ejercicios con palos de escoba?

• Con un palo de escoba usted pude trabajar su sistema muscular siguiendo estas indicaciones.En su casa puede encontrar elementos que le pueden ayudar a ejercitarse. No hace falta ir a un gimnasio para realizar actividades físicas que mejoren su salud. Un palo de escoba puede serle muy útil si quiere fortalecer sus músculos.

Lo visto en la clase de hoy:

• El día de hoy realizamos diferentes ejercicios con palos de escoba, con la guía de la profesora katherin y del profesor slivin logramos realizar diferentes ejercicios los cuales creo que son para ejercitar nuestros músculos, aunque en mi opinión los ejercicios con el profesor slivin son más fuertes, más rápidos, mientras que con la profesora katherin son más suaves o no se si de pronto ellos tienen su ejercicios programados de esa forma, lo único que se es que después de terminar los ejercicios termino muerta, con el cuerpo súper débil aunque me sirve para irme acostumbrando hacer más seguido deporte.
• A continuación les dejo un video realizado con el material requerido en la clase de hoy:

• GRACIAS!